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Bonjour, je suis Laurie. 

J'aide les personnes qui s'occupent de tous et de tout à également prendre soin d'eux-mêmes en pratiquant ​​des mouvements et des techniques simples qui rafraîchissent le corps, affinent l'esprit et ​apportent de la paix au cœur.

- Trucs et astuces variés : adapter une posture, entretenir sa discipline, etc.

- Suggestions : musiques et lectures inspirantes, recettes saines & rapides, activités plein-air, endroits à découvrir, etc.

- Invitations et enseignements pour se détendre et pratiquer le yoga et la méditation en toute simplicité

1 à 4 envois / mois.