Cours & activités de yoga
dans les Cantons-de-l'Est
Différentes façons de pratiquer, selon vos envies et vos besoins.
Yoga bien-être — Cours hebdomadaires
Postures variées pour mettre le corps en mouvement et apaiser le système nerveux.
Exercices de respiration, relaxation, méditation et Yoga Nidra, musique inspirante, huiles essentielles…
Une dose de douceur pour soi, dans une ambiance calme, chaleureuse et bienveillante.
ÉTÉ 2026
Fromagerie Les Broussailles
Mercredi — 17 h à 18 h 15
22 juillet au 26 août
Session de 6 cours — 110 $
AUTOMNE 2026
Centre communautaire de Waterville
Mercredi — 19 h à 20 h 15
Dates de la session automne 2026 à confirmer
Centre communautaire de Johnville
Jeudi — 17 h à 18 h 15
10 septembre au 26 novembre 2026
Session de 12 cours — 222 $
Activités ponctuelles
Yoga Nomade
Du yoga en pleine nature, pour pratiquer dans des endroits inspirants et découvrir de beaux coins de notre région.
Horaire différent chaque fois !
Activités thématiques
Des expériences de yoga variées pour sortir du quotidien et se ressourcer.
Yoga aux chandelles, Yoga inspiration, etc.
Retraites
Des moments pour ralentir, se déposer, se reconnecter à soi et profiter de la nature dans un centre de ressourcement, un chalet, ou autre.
Activités sur demande
Cours privés
Une ou des séances adaptées à vos besoins et à votre rythme.
Suggestion d'une routine de yoga conçue sur mesure.
75 $ / heure
Yoga en entreprise
Des séances pour prendre soin des articulations et de la mobilité, favoriser la détente, la concentration et le mieux-être au travail.
100 à 150 $ / heure selon la formule
Yoga pour les enfants
Des séances adaptées aux plus jeunes, pour bouger différemment, avec entrain ou tout en douceur.
Jeux pour développer la confiance en soi, exercices de respiration pour apprendre à se calmer et bien plus !
Camp de jour, école, groupe d'amis de quartier, etc.
Le tarif à discuter.